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Für längere Zeit nichts essen, und das sogar mit Absicht? Dem Körper durch das Fasten Nährstoffe vorenthalten und ihn schwächen? Warum um Himmels Willen sollten wir das tun? Im ersten

Proteinreiche Lebensmittel – Die besten Eiweßquellen

WALDTANZEN vs. WALDBADEN (japanisch: SHINRIN YOKU) STRESS ABBAUEN. IMMUNSYSTEM AUFBAUEN. GESUNDHEIT FÖRDERN. Unter Waldbaden versteht man das bewusste Verweilen im Wald – um sich zu erholen und seine Gesundheit zu

Essen ist Lifestyle, eine Lebenseinstellung und definitiv Grundlage für die eine oder andere spannende Diskussion. Das Grundbedürfnis der Nahrungsaufnahme wird fast schon zur Nebensache. Viel interessanter ist heute die Frage,

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“Glück kann mann essen”, davon ist Dr. med. Sandi Krstinic überzeugt. Denn die Ernährung wirkt sich unmittelbar auf die Emotionen aus. So genannte Neurotransmitter spielen dabei eine wichtige Rolle. Sie

Innehalten. Kraft tanken. Abschalten. Macht es Euch zur Gewohnheit, mehrmals täglich am Tag- wo immer ihr seid einige Augenblicke innezuhalten, um Euch zu sammeln uns so Kontakt mit Euch selbst