Ernährung Gesundheit
Switchel – Ein Hipster Trend aus USA
Als Smoothie Liebhaberin bin ich natürlich immer den neuesten Trendgetränken auf der Spur und habe vor kurzer Zeit im Radio vom Switchel Rezept gehört. Was bisher nur hippe New Yorker auf
Ingwer – Ein Wurzelkraftwerk
Die Ingwerknolle ist eine Wurzel, die es in sich hat. Sie schmeckt nicht nur lecker im Essen, sondern kann auch in Form von Tee, im Smoothie oder sogar einfach roh
Stärkende Kräuter ON THE GO
Ausgepowert oder total angespannt? Ein Spaziergang im Grünen kann Wunder wirken. Erst recht, wenn man unterwegs Blätter und Blüten pflückt, die helfen, wieder in gesunde Balance zu kommen. Diese fünf
Starte deinen Tag mit warmen Zitronenwasser
Es gibt kaum einen besseren Start in den Tag! Beginne deinen morgen mit einem Glas warmen Zitronenwasser und deine Gesundheit wird es dir danken. Die Lehre des Ayurveda macht es
Oxidativer Stress – ein Krankheitsverursacher?
Oxidativer Stress bedeutet, dass der Körper die schädlichen freien Radikale nicht mehr ausreichend abfangen kann. Was kann man dagegen tun? Oxidativer Stress ist ein Begriff, der immer öfter Erwähnung findet,
Immunbooster-Shot gegen Grippe
Die kalt-feuchte Jahreszeit hat begonnen und einige mussten sich schon mit den ersten Erkältungen plagen. Bei mir fing sie früher immer mit Halsschmerzen an, dann kam der Schnupfen und schließlich
Das Sieben Kräuter Erbe: Heidelberger Pulver
Das Ergebnis seiner langjährigen Erfahrungen auf dem Gebiet der Naturheilkunde hat Bertrand Heidelberger in Form seines hochwirksamen Kräuterpulvers der Nachwelt als Vermächtnis zur Verfügung gestellt. Das Kräuterpulver ist aus 7
