Seele Geist & Körper

  CHiA Samen & Hülsenfrüchte – der ideale Eiweisslieferant Gutes Eiweiss ist in den meisten Hülsenfrüchten (Bohnen, Linsen, Erbsen, Soja usw.), Gemüse/-Getreidearten vorhanden. Hier ist auf biologischen Anbau zu achten.

10 einfache Tipps für mehr Selbstliebe im Alltag Es ist wichtig Mitgefühl für andere zu zeigen, aber wie oft kümmern wir uns genauso intensiv um uns selbst? By Amanda Kohr

Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung!“ Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt. (Hippokrates) Die häufigsten Zivilisationskrankheiten –

Wir alle brauchen regelmäßig eine Fülle verschiedenster Stoffe: Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und Enzyme. Alle diese Stoffe gibt es reichlich in der Natur, denn wir glauben: Gesundheit kommt aus der Kraft

Menschen, die Kraft kosten Es gibt Menschen, die uns inspirieren, die uns guttun und uns bereichern. Und es gibt die anderen: Sie kosten Kraft und stehlen unsere Energie. Dann ist

Green tea is the healthiest beverage on the planet. It is loaded with antioxidants and nutrients that have powerful effects on the body. This includes improved brain function, fat loss, a

Wir beschließen abzunehmen, mit dem Rauchen aufzuhören, mehr Sport zu treiben und, und, und. Neujahr ist für viele Menschen wie ein Neustart, der Jahreswechsel also die perfekte Zeit, eingeschliffene Verhaltensweisen