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Besser Leben

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Besser LebenErnährung Gesundheit

Die aktuelle Corona-Epidemie betrifft fast alle Bereiche der Medizin und des täglichen Lebens. Häufig tauchen Fragen zum Stellenwert der Ernährung auf, etwa welche Ernährung einen Schutz vor der Corona-Infektion bieten

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Besser LebenSeele Geist & Körper

7 kleine Achtsamkeitsübungen für jeden Tag Kurz mal die Seele streicheln Kennen wir alle: Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, sammeln nach der Arbeit vielleicht noch die Kinder ein und

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Besser LebenErnährung Gesundheit

Digitaler Detox, drei Mal täglich Yoga und Meditation für tieferen Schlaf: Unsere Autorin verbrachte neun Tage in einem Yoga Retreat. Wie man diesen Lebensstil auch zu Hause in den Alltag

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Besser LebenSeele Geist & KörperTravel

Mit Belastungen besser fertig werden   Dass die Anforderungen der modernen (Arbeits-) Welt auf die Seele drücken, ist in der aktuellen Statistik erfasst: Immer mehr Menschen müssen wegen psychischer Störungen

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Besser LebenErnährung GesundheitSeele Geist & Körper

Zellnahrung Der Begriff „Zellnahrung“ scheint derneue Hype im Internet zu werden, wenn es um Gesundheit und Ernährung geht. Unbestritten ist: Gesundheit und Krankheit entstehen in unseren Zellen! Egal ob bei Mensch,

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Besser LebenErnährung GesundheitNatur & PflanzenSeele Geist & Körper

Autophagie: Entschlackung der Zellen Autophagie oder Autophagozytose (von altgriechisch autós „selbst“, phagein „fressen“ und cýtos „Zelle“) ist einer der wichtigsten Prozesse im menschlichen Körper, um die Zellen gesund und leistungsfähig

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Besser LebenErnährung GesundheitNatur & PflanzenSeele Geist & Körper

  Waldbaden ist Seelenbaden. Ins frische Grün einzutauchen, den beruhigenden Cocktail der Düfte zu riechen und Naturgeräusche zu hören ist wie ein Anti Stress Programm im schnelllebigen und von Reizen überfluteten

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