CHiA Samen & Hülsenfrüchte – der ideale Eiweisslieferant Gutes Eiweiss ist in den meisten Hülsenfrüchten (Bohnen, Linsen, Erbsen, Soja usw.), Gemüse/-Getreidearten vorhanden. Hier ist auf biologischen Anbau zu achten. Als besonders hochwertig ist das Eiweiss der Lupine. Ihr Protein zählt überdies zu den basischen Eiweissen. Das Lupinenprotein enthält alle 20 Aminosäuren – darunter die […]
Apfelessig gerät nie aus der Mode. Im Gegenteil. Man findet immer mehr Einsatzgebiete für seine säuerliche Frische. So ist Apfelessig ein unverzichtbarer Helfer bei Diabetes. Auch bei hohen Cholesterinwerten greift der Apfelessig regulierend ein. Er aktiviert ferner die Verdauung, und das Abnehmen ohne Apfelessig wäre in der heutigen Zeit nahezu undenkbar. Der Apfelessig kann jedoch […]
10 einfache Tipps für mehr Selbstliebe im Alltag Es ist wichtig Mitgefühl für andere zu zeigen, aber wie oft kümmern wir uns genauso intensiv um uns selbst? By Amanda Kohr Natürlich ist es wichtig, dass wir uns um unsere Mitmenschen kümmern und Empathie zeigen. Aber wie oft kümmern wir uns mit der gleichen Intensität um […]
Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung! Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt. (Hippokrates) Die häufigsten Zivilisationskrankheiten – Arteriosklerose, Diabetes mellitus, Krebs, Herzinfarkt u.a. – sind ernährungsbedingt verursacht. Die regelmäßige Versorgung unseres Organismus mit notwendigen Nährstoffen ist ein entscheidendes Kriterium für einen ausreichenden […]
In der chinesischen Pharmakologie liegt die ganze Weisheit der chinesischen Medizin. Sie hat sich über Tausende von Jahren durch empirische Beobachtung der Natur und durch systematische Experimente entwickelt. Zwischen fünf- und 11.000 Pflanzen beschreiben die Heilbücher. Heilpflanzen: Unterschiedlichste Eigenschaften Die Kräuter werden nach speziellen Kriterien unterschieden: Geschmack, thermische Eigenschaft, Organbezug, Affinitäten und natürlich Wirkung. So […]
Wir alle brauchen regelmäßig eine Fülle verschiedenster Stoffe: Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und Enzyme. Alle diese Stoffe gibt es reichlich in der Natur, denn wir glauben: Gesundheit kommt aus der Kraft der Natur. Alle diese natürlichen Nährstoffe stehen in einem gesunden Körper in einer wohl abgestimmten Wechselbeziehung zueinander. Der Körper verfügt über Schutzmechanismen, die dafür sorgen, […]
Chia Samen und Getränke kaufen: Wir empfehlen ganz klar: BIO PRODUKTE Worauf sollte man achten, wenn man Chia Samen oder Chia Getränke kaufen will? Welche Marke? Auch hier ist es wichtig, die Qualität der kleinen Samen im Auge zu behalten, das kann man natürlich nicht einfach so vorab beurteilen, dennoch gibt es Möglichkeiten, beim Kauf schon […]
